Domowe sposoby na gotowanie pysznych flaków, aby były smaczne i miały przyjemny, apetyczny zapach!Domowe sposoby na gotowanie pysznych flaków, aby były smaczne i miały przyjemny, apetyczny zapach!

Flaki to tradycyjne danie mięsne o intensywnym smaku, popularne w wielu kuchniach świata, w tym polskiej. Główne składniki to żołądki i mięso, najczęściej wołowe, wieprzowe lub cielęce.

Chcąc przygotować idealne flaczki trzeba je dokładnie oczyścić i odpowiednio ugotować. Poniżej znajdziesz szczegółowe informacje na temat przygotowania różnych rodzajów flaków.

Jak gotować flaczki, żeby nie śmierdziały?

  1. Konieczne jest ich dokładne płukanie oraz wstępna obróbka, aby flaki nie miały intensywnego, nieprzyjemnego zapachu.
  2. Po opłukaniu flaków w zimnej wodzie zalej je wrzątkiem i gotuj przez 10-15 minut.
  3. Następnie odcedź i opłucz w zimnej wodzie. Powtórzenie tego procesu może pomóc dodatkowo zneutralizować zapach.
  4. Można też dodać liść laurowy, ziele angielskie lub majeranek, które złagodzą aromat i wzbogacą smak.

Jak gotować flaczki wołowe?

Flaki wołowe to najczęściej wybierany rodzaj do przygotowania tego dania.

  1. Po wstępnym oczyszczeniu i obgotowaniu gotuj flaki w świeżej wodzie przez około 1,5-2 godziny na małym ogniu, aż staną się miękkie.
  2. Do wywaru można dodać marchewkę, pietruszkę, seler oraz przyprawy, takie jak majeranek, pieprz, ziele angielskie i liść laurowy, co nada bogatszy smak.
Polecamy również:  Jak ugotować golonkę? [Przepisy krok po kroku na gotowanie golonki]

Jak gotować flaczki wieprzowe?

Flaki wieprzowe są mniej popularne, ale równie smaczne. Proces gotowania wygląda podobnie jak przy flakach wołowych.

  1. Po wstępnym oczyszczeniu gotuj je przez około 1-1,5 godziny, aż staną się miękkie.
  2. Można je doprawić tradycyjnie, a także dodać więcej czosnku lub majeranku, aby podkreślić ich smak i zredukować ewentualny zapach.

Jak gotować flaczki cielęce?

Flaki cielęce są delikatniejsze i szybciej miękną w porównaniu z flakami wołowymi lub wieprzowymi.

  1. Po oczyszczeniu i wstępnym obgotowaniu flaki cielęce gotuj przez około 45-60 minut.
  2. Dodaj warzywa oraz przyprawy, takie jak pieprz, liść laurowy, ziele angielskie i szczyptę gałki muszkatołowej, aby wzmocnić ich aromat.

Jak gotować flaczki cielęce gotowane?

Jeśli masz już flaki cielęce wstępnie obgotowane, gotowanie będzie krótsze. Wystarczy, że dodasz je do bulionu warzywnego i gotujesz przez około 20-30 minut z przyprawami. Dzięki temu flaki nabiorą smaku wywaru, ale pozostaną delikatne.

Jak gotować flaczki, żeby były miękkie?

By flaki były miękkie, ważne jest ich długie gotowanie na wolnym ogniu. Po wstępnym obgotowaniu flaki gotuj w świeżej wodzie przez 1,5-2 godziny. Możesz dodać odrobinę octu lub soku z cytryny, co przyspieszy proces zmiękczania, ale pamiętaj, aby nie przesadzić, by nie wpłynęło to negatywnie na smak.

Polecamy również:  Jak ugotować kapustę? [Przepis: gotowanie kapusty]

Jak gotować flaczki mrożone?

  1. Mrożone flaki przed gotowaniem należy rozmrozić, najlepiej powoli w lodówce.
  2. Po rozmrożeniu opłucz je, obgotuj we wrzątku przez około 10-15 minut, a następnie gotuj w świeżej wodzie przez 1,5-2 godziny. Dzięki temu pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu i zachowasz pełnię smaku.

Jak gotować flaki z żołądków?

Flaki z żołądków są intensywniejsze w smaku i wymagają dłuższego gotowania.

  1. Po oczyszczeniu gotuj je w osolonej wodzie przez 2-2,5 godziny na małym ogniu.
  2. Można dodać czosnek, majeranek, ziele angielskie i liść laurowy, co wzbogaci aromat dania i nada mu tradycyjnego charakteru.

Jak gotować flaczki blanszowane?

Flaki blanszowane są już częściowo przygotowane i wystarczy je delikatnie dogotować. Po przepłukaniu gotuj je w wywarze z dodatkiem warzyw i przypraw przez 30-40 minut. Dzięki blanszowaniu mają łagodniejszy smak i są szybciej gotowe do podania.

Jak gotować flaczki w słoiku?

Flaki w słoiku są już ugotowane i przygotowane, wystarczy je podgrzać przed podaniem. Wlej zawartość słoika do garnka i podgrzewaj na małym ogniu przez 10-15 minut, aż będą gorące. Możesz dodać ulubione przyprawy lub warzywa, aby wzbogacić smak dania.

Średnie wartości odżywcze flaków w 100 g [Tabela]

Składnik Wartość
Kalorie 90 kcal
Białko 12 g
Tłuszcze 4 g
Węglowodany 2 g
Błonnik 0 g
Witamina B12 0,7 µg
Żelazo 1,5 mg
Cynk 2 mg
Polecamy również:  Ile kalorii mają lody (1 gałka lub 100 g)?

FAQ o gotowaniu flaków

Czy można zamrozić ugotowane flaki?


Tak, ugotowane flaczki można zamrozić. Przechowywane w zamrażarce mogą wytrzymać do 3 miesięcy, jednak zaleca się ich dokładne wystudzenie przed zamrożeniem.

Jak przechowywać flaki przed gotowaniem?


Surowe flaki przechowuj w lodówce maksymalnie przez 1-2 dni. Jeśli nie zamierzasz ich gotować od razu, najlepiej je zamrozić, aby zachowały świeżość.

Czy gotowane flaki są zdrowe?


Tak, flaki zawierają dużo białka i są niskokaloryczne – tylko 90 kcal na 100 g. Są również źródłem witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo i cynk.

Dlaczego flaki trzeba obgotować?


Wstępne obgotowanie flaków pomaga usunąć nadmiar tłuszczu i zneutralizować nieprzyjemny zapach (żeby po prostu nie śmierdziały). Proces ten jest bardzo ważny, aby flaczki były smaczne i apetyczne.

By Alicja Rostkowska

Alicja Rostkowska, 24 lata, jest pasjonatką podróży po Ameryce Południowej oraz biegaczką, która z energią i entuzjazmem dzieli się swoimi doświadczeniami. Jako autorka na portalu dla kobiet, inspiruje innych, pisząc o podróżach, aktywności fizycznej i życiowych wyzwaniach, które napotyka na swojej drodze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *