Przepyszny domowy kompot z owoców suszonych jest prawdziwą ucztą dla zmysłów! 🍏🍒 To tradycyjny napój, który przywołuje wspomnienia świąt i rodzinnych spotkań. Zrobiony z suszonych owoców, doskonale pasuje do chłodniejszych dni, rozgrzewając nie tylko ciało, ale i serce 💖. Możesz dodać do niego swoje ulubione przyprawy, a całość zyska na aromacie! Spróbuj przygotować go w domu – to łatwe, pyszne i pełne naturalnych witamin! 🌟
Dlaczego warto zrobić kompot z bakalii?
Kompot z suszonych owoców to zdrowa alternatywa dla słodkich napojów. 🍹 Jest bogaty w witaminy i minerały, które pochodzą z suszonych owoców, takich jak śliwki, jabłka czy gruszki. 🍏🍑 Dodatkowo przyprawy takie jak cynamon czy goździki mają właściwości przeciwzapalne i poprawiają trawienie. 💪 To napój, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również wspiera Twoje zdrowie! 🌿
Składniki
- 200 g suszonych śliwek 🍑
- 100 g suszonych jabłek 🍏
- 50 g suszonych gruszek 🍐
- 3-4 goździki 🌿
- 1-2 laski cynamonu 🍥
- 1-2 łyżki cukru (lub miodu) 🍯
- 2-3 litry wody 💧
Przygotowanie krok po kroku. Jak go ugotować?
⏱️ Czas przygotowania: 30-40 minut
- Włóż suszone owoce do dużego garnka i zalej wodą. 💦
- Dodaj przyprawy: cynamon i goździki. 🧂
- Gotuj na małym ogniu przez około 20-30 minut, aż owoce zmiękną. 🍲
- W razie potrzeby dosłódź kompot cukrem lub miodem. 🍯
- Odstaw na chwilę do przestudzenia, a następnie podawaj na ciepło lub na zimno. ❄️
Składniki odżywcze kompotu z bakalii
- Kalorie: 50-60 kcal (na 100 ml) 🔥
- Białko: 1 g 💪
- Węglowodany: 13 g 🍞
- Tłuszcz: 0 g 🧈
- Błonnik: 2-3 g 🌿
- Witaminy: A, C 🍊
- Minerały: potas, magnez, żelazo 🧂
Kompot i deser z suszu. Domowy przepis jak ugotować idealny kompot z suszonych owoców. MENU Dorotki. [Video]
FAQ o gotowaniu kompotu z suszonych owoców
- Jak długo gotować kompot z bakalii?
Kompot z suszu należy gotować przez około 20-30 minut na małym ogniu, aż owoce zmiękną i napój nabierze głębokiego smaku. Możesz również dodać więcej wody, jeśli wolisz mniej intensywny smak. ⏲️🍏 - Czy kompot z suszu można przechowywać?
Tak, kompot z bakalii można przechowywać w lodówce przez kilka dni. Ważne jest, aby przechowywać go w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachować świeżość. Możesz również podgrzać go przed podaniem. ❄️🍲 - Czy można zrobić kompot z innych owoców?
Tak! Możesz eksperymentować z różnymi suszonymi owocami, takimi jak rodzynki, morele, jagody czy truskawki. Każdy zestaw bakalii nada kompotowi niepowtarzalny smak! 🍇🍓