Licznik kalorii dla whisky. Ile ma kcal w zależności od rodzaju, dodatków i jakie są jej wartości odżywcze?Licznik kalorii dla whisky. Ile ma kcal w zależności od rodzaju, dodatków i jakie są jej wartości odżywcze?
Whisky to mocny alkohol o wyrazistym smaku, produkowany głównie ze zbóż. Średnia kaloryczność whisky to około 220-250 kcal na 100 ml, co oznacza, że kieliszek whisky (50 ml) dostarcza około 110-125 kcal. Kalorie pochodzą głównie z alkoholu, ponieważ whisky zawiera niewiele innych składników odżywczych.

Kaloryczność whisky w pigułce

  • 50 ml whisky – 110-125 kcal
  • 100 ml whisky (setka) – 220-250 kcal
  • szklanka whisky (150 ml) – 330-375 kcal (Ze względu na wysoką zawartość alkoholu spożywanie takiej ilości może dostarczyć dużą dawkę energii, więc warto pamiętać, że kalorie z alkoholu są szybko przyswajane przez organizm i nie zawierają wartości odżywczych.)
  • butelka whisky (700 ml) – 1540-1750 kcal (Kaloryczność zależy od dokładnej mocy alkoholu oraz ilości procentowej zawartości alkoholu w danej whisky. Jest to duża ilość kalorii, porównywalna do wartości energetycznej całodziennego zapotrzebowania dla niektórych osób.)

Ile kalorii ma whisky z colą?

Whisky z colą to popularny drink, ale dodatek słodzonego napoju znacznie zwiększa jego kaloryczność. 50 ml whisky z dodatkiem 150 ml coli dostarcza mniej więcej 180-200 kcal, w zależności od poziomu słodkości i kaloryczności napoju gazowanego. Słodka cola dodaje około 40-50 kcal na 100 ml, dlatego mieszanie whisky z colą może dostarczać dodatkowo znaczną ilość pustych kalorii.

Polecamy również:  Ile kalorii ma kawa?

Dla osób liczących kalorie cola zero stanowi oczywisty zamiennik zwykłej coli (jest napojem bezkalorycznym). W tym przypadku whisky (50 ml) z colą zero (150 ml) dostarcza wyłącznie kalorie z alkoholu, czyli około 110-125 kcal. Taki drink jest zdecydowanie mniej kaloryczny niż wersja z tradycyjną colą.

Ile kalorii ma whisky z Pepsi?

Podobnie jak w przypadku coli whisky 50 ml z dodatkiem 150 ml pepsi daje 180-200 kcal. Pepsi ma zbliżoną kaloryczność do coli, więc nie wpływa znacząco na ostateczną kaloryczność drinka. Wybierając wersję Pepsi Max lub Diet kaloryczność drinka można zmniejszyć do około 110-125 kcal.

Ile kalorii ma whisky Ballantine’s?

Whisky Ballantine’s to jedna z popularnych marek whisky, a jej kaloryczność jest podobna do innych odmian – średnia wartość energetyczna Ballantine’s to około 220-250 kcal na 100 ml, co daje 110-125 kcal na 50 ml. Ballantine’s, podobnie jak inne whisky, dostarcza kalorie głównie z alkoholu, a jego smak najlepiej docenić serwując ją bez dodatków.

Ile kalorii ma whisky sour?

Whisky sour to popularny drink na bazie whisky, cytryny i syropu cukrowego. Cytryna dodaje drinkowi świeżości, natomiast syrop cukrowy zwiększa kaloryczność. Przeciętna porcja whisky sour (120 ml) zawiera około 170-200 kcal. Kaloryczność drinka zależy od ilości syropu cukrowego – im więcej, tym wyższa wartość energetyczna.

Polecamy również:  Ile kalorii ma nektarynka?

Ile kalorii ma whisky Jack Daniel’s?

Whisky Jack Daniel’s to znana amerykańska marka whisky typu Tennessee. Jej kaloryczność jest porównywalna do innych whisky i wynosi około 220-250 kcal na 100 ml, co daje 110-125 kcal na 50 ml. Jack Daniel’s jest często serwowany w klasycznych koktajlach, takich jak Jack and Coke, co może dodatkowo wpływać na kaloryczność drinka.

Wartości odżywcze uśrednione dla whisky w 100 ml [Tabela]

Składnik Wartość
Kalorie 220-250 kcal
Węglowodany 0 g
Białko 0 g
Tłuszcze 0 g
Alkohol 32-40 g
Cukry 0 g

FAQ o kaloryczności i wartościach odżywczych whisky

Czy whisky zawiera węglowodany?


Nie, czysta whisky nie zawiera węglowodanów, gdyż podczas fermentacji i destylacji cukry są usuwane. Dzięki temu kaloryczność pochodzi wyłącznie z alkoholu.

Czy whisky z colą jest bardziej kaloryczna niż czysta whisky?


Tak, whisky z colą jest bardziej kaloryczna. Dodanie klasycznej coli zwiększa kaloryczność drinka o około 70-80 kcal na 150 ml napoju, co łącznie daje ~ 180-200 kcal.

Czy whisky light ma mniej kalorii?


Nie istnieje whisky light – każdy rodzaj whisky ma podobną kaloryczność wynikającą z zawartości alkoholu. Można natomiast obniżyć kaloryczność drinków z whisky używając napojów zero kalorii, takich jak Cola Zero czy też Pepsi Max.

Czy kaloryczność zależy od marki whisky?


Kaloryczność różnych marek whisky jest bardzo zbliżona i wynosi mniej więcej 220-250 kcal na 100 ml. Niewielkie różnice wynikają z zawartości alkoholu lecz nie są one znaczne.

Czy whisky jest bardziej kaloryczna niż inne alkohole?


Whisky jest dość kaloryczna w porównaniu do napojów o niższej zawartości alkoholu, jak piwo. Mimo że kaloryczność alkoholu zależy od jego mocy, to mocne alkohole takie jak whisky, wódka czy rum mają podobną wartość energetyczną.

Twój kalkulator energetyczny

Oblicza podstawową przemianę materii (BMR) wykorzystując wzór Harrisa-Benedicta. Dzięki temu otrzymujemy szacunkowe dzienne zapotrzebowanie na kalorie (kcal).

Polecamy również:  Ile kalorii ma kotlet schabowy?

By Alicja Rostkowska

Alicja Rostkowska, 24 lata, jest pasjonatką podróży po Ameryce Południowej oraz biegaczką, która z energią i entuzjazmem dzieli się swoimi doświadczeniami. Jako autorka na portalu dla kobiet, inspiruje innych, pisząc o podróżach, aktywności fizycznej i życiowych wyzwaniach, które napotyka na swojej drodze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *