Frankfurterki z szynką i serem feta [Przepis]

Przygotowanie krok po kroku prostego dania na przekąskę, szybki lunch lub kolację. Jak to zrobić?

ByKatarzyna Skrzycka

sty 31, 2025 #feta
Przepis na frankfurterki zawijane szynka i nadziewane serem feta. / Fot.: images.eatsmarter.com.Przepis na frankfurterki zawijane szynka i nadziewane serem feta. / Fot.: images.eatsmarter.com.
Doskonale znane frankfurterki zawijane szynką, z dodatkiem fety – pyszna, szybka przekąska, która łączy w sobie delikatność frankfurterek, aromat szynki i wyrazisty smak fety. Dobre danie na każdą okazję! 🌭🧀🥓

Można je podać na ciepło jako przekąskę, dodatek do obiadu, a także na imprezy czy spotkania towarzyskie. 🌭🧀🥓

Składniki potrawy 🌭🧀🥓

Do przygotowania frankfurterek z szynką i fetą będziesz potrzebować kilku składników:

  • 6 frankfurterek 🌭
  • 150 g szynki (np. wędzonej lub gotowanej) 🥓
  • 100 g sera feta 🧀
  • 1 łyżka oliwy z oliwek 🌿
  • 1 łyżeczka suszonego oregano (opcjonalnie) 🌿
  • Sól i pieprz (do smaku) 🧂
  • 1 łyżka masła (do smażenia) 🧈

Przygotowanie krok po kroku 🌭🧀🥓

Jak zrobić frankfurterki z szynką i fetą?

1. Przygotowanie składników

Pokrój szynkę w drobne kawałki, a ser feta pokrusz lub pokrój w kostkę. 🌿🧀

2. Smażenie frankfurterek

Na patelni rozgrzej masło i oliwę z oliwek. Wrzuć frankfurterki i smaż je przez kilka minut, aż staną się złociste i lekko chrupiące. 🌭🔥

3. Dodanie szynki i fety

Do smażących się frankfurterek dodaj pokrojoną szynkę i pokruszony ser feta. Smaż przez kolejne 2-3 minuty, aż ser feta lekko się roztopi i połączy z pozostałymi składnikami. 🧀🥓

Polecamy również:  Jak ugotować płatki owsiane? [Przepis: gotowanie płatków owsianych]

4. Przyprawianie

Całość dopraw solą, pieprzem i suszonym oregano (jeśli używasz). Wymieszaj, aby składniki się połączyły. 🧂🌿

5. Jak podawać?

Frankfurterki z szynką i fetą podawaj na gorąco, najlepiej z dodatkiem świeżego pieczywa lub warzyw. 🌭🥖

Składniki odżywcze frankfurterek z szynką i fetą 🍽️

Przybliżona wartość odżywcza jednej porcji (na podstawie 2 frankfurterek z dodatkami):

  • Kalorie: 250-300 kcal
  • Białko: 14 g
  • Tłuszcze: 20 g
  • Węglowodany: 2 g
  • Błonnik: 1 g
  • Wapń: 150 mg (dzięki serowi feta)

Alternatywy i modyfikacje 🌭🧀🥓

Frankfurterki z szynką i fetą to danie, które można modyfikować według własnych upodobań:

  1. Dodatek warzyw – do dania możesz dodać pokrojone papryki, cebulę, pomidory lub inne warzywa, aby wzbogacić smak. 🌶🍅🧅
  2. Inne wędliny – zamiast szynki możesz użyć boczku, salami lub innych ulubionych wędlin. 🥓
  3. Inne sery – jeśli nie masz fety, spróbuj użyć mozzarelli lub parmezanu. 🧀

Podsumowanie – frankfurterki zawijane szynką i nadziewane serem feta to pyszna przekąska! 🌭🧀🥓

Frankfurterki z szynką i fetą to szybka i smaczna przekąska, która idealnie sprawdzi się w różnych sytuacjach. Łatwe w przygotowaniu, pełne smaku i sycące, z pewnością przypadną do gustu każdemu. 🌭🧀🥓

FAQ o frankfurterkach z szynką i fetą 🌭🧀🥓

  1. Jakie frankfurterki najlepiej wybrać do tego dania?
    Najlepiej wybrać klasyczne frankfurterki, które dobrze się smażą i mają delikatny smak. 🌭
  2. Czy mogę dodać inne przyprawy do frankfurterek?
    Tak, do frankfurterek świetnie pasują przyprawy takie jak czosnek, papryka w proszku, zioła prowansalskie czy świeże zioła. 🌿🧄
  3. Czy frankfurterki z szynką i serem feta są sycące?
    Tak, frankfurterki zawijane szynką i z nadzieniem serowym (fetą) są sycącą przekąską, która dostarcza białka i energii. 🍽️
  4. Czy mogę użyć innych serów zamiast fety?
    Oczywiście! Mozzarella, parmezan lub cheddar będą świetnymi alternatywami dla fety. 🧀
  5. Jakie dodatki najlepiej pasują do frankfurterek z szynką i fetą?
    Świeże pieczywo, sałatki warzywne, lub ulubiony dip będą świetnym dodatkiem do tego dania. 🥖🍅🥗

By Katarzyna Skrzycka

42-letnia redaktorka z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad treściami lifestyle'owymi, a także związanymi ze zdrowiem i urodą. Pasjonatka literatury i zagadnień związanych z rozwojem osobistym, na portalu dla kobiet tworzy artykuły, które inspirują, edukują i wspierają czytelniczki w ich codziennych wyzwaniach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *