„Podróż w nieznane i moja wakacyjna miłość”, historia z życia wzięta 28-letniej Magdy
Wszystko zaczęło się przypadkiem. Magda, 28-letnia dziewczyna z Warszawy, przez lata żyła w biegu. Praca w agencji reklamowej, liczne projekty,…
„Nowa praca, nowe wyzwania”, historia z życia wzięta 20-letniej Ani
Ania zawsze marzyła o pracy w wielkiej, międzynarodowej korporacji. Od najmłodszych lat podziwiała kobiety w eleganckich garniturach, z teczkami w…
Ile kalorii ma mandarynka?
Ten pyszny owoc cytrusowy charakteryzuje się słodkim smakiem, łatwością w obieraniu oraz licznymi wartościami odżywczymi. Dzięki swojemu niewielkiemu rozmiarowi i…
Ile kalorii ma kebab?
Kebab to jedno z najbardziej popularnych dań typu fast food, znane na całym świecie. Kaloryczność kebaba determinują jego składniki, w…
Ile kalorii ma pomidor?
Pomidor to warzywo niskokaloryczne, które jest popularnym składnikiem wielu dań. Średniej wielkości pomidor (ok. 150 g) dostarcza zaledwie 18-20 kcal.…
Ile kalorii ma piwo?
Piwo to jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, który różni się pod względem zawartości alkoholu, smaku i kaloryczności. Zawartość kalorii w…
Pozłacane bransoletki – mały akcent, wielki efekt
Są takie dni, kiedy zakładam coś prostego – ulubione dżinsy, luźną koszulkę – i czuję, że czegoś brakuje. Wtedy sięgam…
Kompleksowa metamorfoza skóry z biorewitalizacją premium od Teoxane
Już od dłuższego czasu w pielęgnacji skóry stawia się na jej biorewitalizację. Spadek jędrności skóry, drobne zmarszczki, poszarzała i matowa…
„Poznaliśmy się podczas wieczornego ogniska nad morzem, a nasze drogi splotły się na zawsze.” [Historia z życia wzięta – Ola, 24 l]
Wieczorne ognisko na plaży miało być dla Oli jedynie miłym zakończeniem dnia pełnego wrażeń. Wakacyjna atmosfera, dźwięk fal rozbijających się…
Ile kalorii ma pączek?
Pączki to popularne słodkie przekąski, szczególnie w Polsce, gdzie są jednym z symboli Tłustego Czwartku. Średni pączek, ważący około 80-90…
Ile kalorii należy spożywać dziennie? Ile ich potrzebuję?
Nasze zapotrzebowanie na kcal w zależności od wieku, aktywności, uwarunkowań, stanu fizycznego itp. Kalorie są jednostką energii, którą nasze ciało…
Sen o abażurach. Czy ma jakąś szczególną symbolikę? Jak go odczytać, gdy w wizjach dostrzegamy abażury w domu lub ogrodzie?
Sny od dawna fascynują ludzkość swoją tajemniczością i bogactwem symboliki. Współczesna psychologia i tradycyjne systemy interpretacyjne często skupiają się na…
Dieta keto, czyli co można jeść na diecie ketogenicznej? Na czym ona polega?
Dieta ketogeniczna, znana potocznie jako dieta keto, zyskuje na popularności jako jeden z najskuteczniejszych sposobów na redukcję wagi oraz poprawę…
Sok z aronii
Przygotowanie domowego soku z aronii jest prostym sposobem, aby cieszyć się korzyściami zdrowotnymi tej bogatej w antyoksydanty jagody. Oto klasyczny…
Chleb niskowęglowodanowy
Chleb niskowęglowodanowy to świetna alternatywa dla tradycyjnego pieczywa dla osób, które chcą zmniejszyć ilość spożywanych węglowodanów, czy to ze względów…