Ile kalorii ma McWrap z McDonald’s?

Kaloryczność (kcal) i składniki odżywcze McWrapa.

Licznik kalorii dla tortilli McWrap Klasyczny Kurczak i Klasyczny Kurczak Bekon DeLuxe z McDonald's. Ile zawiera kcal oraz jakie są jej wartości odżywcze? / Fot.: McDonalds.pl.Licznik kalorii dla tortilli McWrap Klasyczny Kurczak i Klasyczny Kurczak Bekon DeLuxe z McDonald's. Ile zawiera kcal oraz jakie są jej wartości odżywcze? / Fot.: McDonalds.pl.
McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak i McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak to sycące opcje kanapkowe w menu McDonald’s. Oba wrapy łączą chrupiącego kurczaka z różnymi dodatkami, tworząc udane połączenie smaków, które mogą przypaść do gustu miłośnikom fast foodów.

Składniki McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak

  • Chrupiący filet z kurczaka (chicken strips)
  • Sałata lodowa, krojona
  • Ser topiony cheddar
  • Rukola
  • Sos majonezowy
  • Sos pomidorowo-cebulowy
  • Plasterki pomidora
  • Pszenna tortilla

Wartości odżywcze kanapki McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak (1 wrap ~ 274 g)

  • Energia w 100 g (kJ/kcal) – 875 / 209
  • Energia 1 tortilla (kJ/kcal) – 2397 / 572 (29% RWS)
  • Tłuszcze w 100 g (g) – 8,5
  • Tłuszcze 1 tortilla (g) – 23 (33% RWS)
  • Kwasy tłuszczowe nasycone w 100 g (g) – 2,0
  • Kwasy tłuszczowe nasycone 1 tortilla (g) – 5,6 (28% RWS)
  • Węglowodany w 100 g (g) – 23
  • Węglowodany 1 tortilla (g) – 64 (24% RWS)
  • Cukry w 100 g (g) – 3,6
  • Cukry 1 tortilla (g) – 9,8 (11% RWS)
  • Błonnik w 100 g (g) – 1,3
  • Błonnik 1 tortilla (g) – 3,5
  • Białko w 100 g (g) – 9,0
  • Białko 1 tortilla (g) – 25 (49% RWS)
  • Sól w 100 g (g) – 1,3
  • Sól 1 tortilla (g) – 3,5 (58% RWS)

Składniki McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak

  • Chrupiący filet z kurczaka (chicken stips)
  • Plastry bekonu
  • Sałata lodowa
  • Plasterki pomidora
  • Sos miodowo-musztardowy
  • Pszenna tortilla

Wartości odżywcze McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak (1 wrap ~ 262 g)

  • Energia w 100 g (kJ/kcal) – 1034 / 248
  • Energia 1 tortilla (kJ/kcal) – 2710 / 648 (32% RWS)
  • Tłuszcze w 100 g (g) – 13
  • Tłuszcze 1 tortilla (g) – 33 (47% RWS)
  • Kwasy tłuszczowe nasycone w 100 g (g) – 2,0
  • Kwasy tłuszczowe nasycone 1 tortilla (g) – 5,2 (26% RWS)
  • Węglowodany w 100 g (g) – 23
  • Węglowodany 1 tortilla (g) – 59 (23% RWS)
  • Cukry w 100 g (g) – 2,6
  • Cukry 1 tortilla (g) – 6,9 (8% RWS)
  • Błonnik w 100 g (g) – 1,4
  • Błonnik 1 tortilla (g) – 3,7
  • Białko w 100 g (g) – 9,6
  • Białko 1 tortilla (g) – 25 (50% RWS)
  • Sól w 100 g (g) – 1,0
  • Sól 1 tortilla (g) – 2,7 (46% RWS)
Polecamy również:  Ile kalorii ma pączek?

RWS – dzienne przeciętne zapotrzebowanie na dany składnik odżywczy

Dla kogo McWrap®? Czy jest zdrowy?

McWrap® Klasyczny Chrupiący Kurczak to opcja dla osób szukających szybkiego posiłku, bogatego w białko. Z kolei McWrap® Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak ma więcej tłuszczu i kalorii, dzięki dodatkom takim jak bekon, co sprawia, że jest bardziej kaloryczny.

Jak zrobić McWRAP z McDonalds [Video]


Twój kalkulator energetyczny

Oblicza podstawową przemianę materii (BMR) wykorzystując wzór Harrisa-Benedicta. Dzięki temu otrzymujemy szacunkowe dzienne zapotrzebowanie na kalorie (kcal).


Źródła informacji:
(1) https://cdn.mcdonalds.pl/uploads/20250113190042/352978-tabela-wo-8-11-2023-mop.pdf?openOutsideMcd=true


By Alicja Rostkowska

Alicja Rostkowska, 24 lata, jest pasjonatką podróży po Ameryce Południowej oraz biegaczką, która z energią i entuzjazmem dzieli się swoimi doświadczeniami. Jako autorka na portalu dla kobiet, inspiruje innych, pisząc o podróżach, aktywności fizycznej i życiowych wyzwaniach, które napotyka na swojej drodze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *