Ile kalorii ma Red Chikker z McDonald’s?

Kaloryczność (kcal) i składniki odżywcze kanapki Red Chikker.

Licznik kalorii dla kanapki Red Chikker z McDonald's. Ile zawiera kcal oraz jakie są jej wartości odżywcze? / Fot.: McDonalds.pl.Licznik kalorii dla kanapki Red Chikker z McDonald's. Ile zawiera kcal oraz jakie są jej wartości odżywcze? / Fot.: McDonalds.pl.
Red Chikker to pikantna wersja klasycznego Chikkera z McDonald’s, dobra dla fanów ostrzejszych smaków. Składa się z panierowanego fileta z kurczaka, krojonej sałaty, pikantnego sosu pomidorowo-cebulowego oraz pszennej bułki.

Składniki burgera Red Chikker

  • Filet z kurczaka w panierce (tzw. chicken strips)
  • Pikantny sos pomidorowo-cebulowy
  • Pokrojona sałata lodowa
  • Bułka pszenna chikker z kukurydzianą kaszką

Wartości odżywcze Red Chikker (1 kanapka ~ 152 g)

  • Energia w 100 g (kJ/kcal) – 946 / 225
  • Energia 1 kanapka (kJ/kcal) – 1438 / 342 (17% RWS)
  • Tłuszcze w 100 g (g) – 6,1
  • Tłuszcze 1 kanapka (g) – 9,3 (13% RWS)
  • Kwasy tłuszczowe nasycone w 100 g (g) – 0,8
  • Kwasy tłuszczowe nasycone 1 kanapka (g) – 1,2 (6% RWS)
  • Węglowodany w 100 g (g) – 32
  • Węglowodany 1 kanapka (g) – 49 (19% RWS)
  • Cukry w 100 g (g) – 5,6
  • Cukry 1 kanapka (g) – 8,5 (9% RWS)
  • Błonnik w 100 g (g) – 1,7
  • Błonnik 1 kanapka (g) – 2,6
  • Białko w 100 g (g) – 9,4
  • Białko 1 kanapka (g) – 14 (29% RWS)
  • Sól w 100 g (g) – 1,3
  • Sól 1 kanapka (g) – 2,0 (33% RWS)
Polecamy również:  Owsianka na wodzie z malinami – smak lata na Twoim stole!

RWS – dzienne przeciętne zapotrzebowanie na dany składnik odżywczy

Dla kogo Red Chikker? Czy jest zdrowy?

Red Chikker to dobry wybór dla osób lubiących pikantne smaki. Dzięki filetowi z kurczaka dostarcza solidną dawkę białka, ale należy pamiętać o zawartości tłuszczu i soli. Akceptowalny jako okazjonalny posiłek w ramach zrównoważonej diety.

Twój kalkulator energetyczny

Oblicza podstawową przemianę materii (BMR) wykorzystując wzór Harrisa-Benedicta. Dzięki temu otrzymujemy szacunkowe dzienne zapotrzebowanie na kalorie (kcal).


CHIKKER z McDonald’s – najlepsza wersja w internecie #niedzieladzieńburgera [Video]


Źródła informacji:
(1) https://cdn.mcdonalds.pl/uploads/20250113190042/352978-tabela-wo-8-11-2023-mop.pdf?openOutsideMcd=true


By Alicja Rostkowska

Alicja Rostkowska, 24 lata, jest pasjonatką podróży po Ameryce Południowej oraz biegaczką, która z energią i entuzjazmem dzieli się swoimi doświadczeniami. Jako autorka na portalu dla kobiet, inspiruje innych, pisząc o podróżach, aktywności fizycznej i życiowych wyzwaniach, które napotyka na swojej drodze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *